請按照以下方法完成報名。
1.年滿十八歲以上之成人，請將您的資料，填入以下報名表。
2. 在高雄運動幫幫忙粉絲專頁<<7>>該po文tag三位好友，然後留言一句話，跟這三位好友說明游泳的好處。
3.請將<<7>>此篇貼文分享至您的個人Facebook，並設定為「公開」。
4.完成以上條件後請先主動私訊小編，小編會先邀請進入line臨時游泳討論區，請務必加入此群組，討論過後符合條件會再邀請您進入正式群組，才算是完成報名，我們會在此游泳群組進行課程事後討論，如果不能前來，請務必事先請假。
高雄運動幫幫忙粉絲專頁:https://www.facebook.com/khexercise/?ref=page_internal
報名網址: https://goo.gl/N2kc5n
以下都是高雄運動幫幫忙一系列的活動
免費運動指導班
一、養生氣功班：每週一至六早上6:00至7:00，於高雄捷運技擊館站3號出口處。
二、夜跑團練：每週二、四晚上19:00至21:00，於中正體育場司令台前。
三、游泳訓練班：每週一、二晚上19:00至21:00，於國際游泳池室外池。（須事先於網路上完成報名，並自付入場門票費）
城市跑團俱樂部
每週六05:30至07:30，於澄清湖大門口內蔣公銅像前集合起跑，提供喜愛慢跑的民眾加入各跑團的團練。
醫鐵學校
每週六日0545至09:45，於澄清湖大門口集合，規劃慢跑、自行車訓練課程，希望提供有興趣參與之民眾於賽事中擔任賽道救護工作，也可維護自身參賽安全。報名詳情請參閱「醫護鐵人」網站。
目前還有一些講座或特別活動，會不定期公告在粉絲專頁上，在請大家多多關注^^